Možná to znáte – plánujete oslavu výročí, blíží se vaše narozeniny nebo jiný významný den a těšíte se, že to s partnerem oslavíte - jenže on pak... zapomene. Vy jste naštvaná, on se omlouvá a vy si říkáte, jak je možné, že to není pro něj důležité. Zní vám to povědomě?
Dr. Amen, neurovědec a odborník na rozdíly mezi mužským a ženským mozkem, vysvětluje, že za tím nemusí být lhostejnost, ale spíše rozdíly v tom, jak naše mozky fungují. Muži a ženy mají totiž různé způsoby, jak vnímají svět a na co se zaměřují.
Možné důvody, proč váš partner zapomněl na výročí:
1. Rozdíly v mozkové aktivitě
Mužské mozky jsou obecně naprogramované k tomu, aby se více soustředily na konkrétní úkoly nebo cíle, které považují za důležité. Pokud váš partner věnuje většinu své energie práci nebo praktickým úkolům, může mít tendenci méně si všímat emočních detailů, jako jsou významná data, citové potřeby nebo menší prosby. To neznamená, že mu na vás nezáleží, jen jeho mozek funguje jinak – mužská mozková aktivita se často soustředí na jiné priority.
2. Dopamin a paměť
Nové studie ukazují, že vzrušení z nového vztahu, hormonální impulzy a vysoká hladina dopaminu (který podporuje pocity štěstí a vzrušení) vedou k tomu, že si muži snadno pamatují momenty plné emocí, například první rande nebo intimní zážitky. Jakmile však toto prvotní nadšení opadne a rutinní každodenní život začne převládat, mohou muži zapomínat na "běžné" věci, které pro ženy mají větší emocionální význam. Estrogen u žen pomáhá s emočním vnímáním a zpracováním detailů, což u mužů, kteří mají nižší hladinu tohoto hormonu, chybí.
3. Konkrétní přání a vyjadřování potřeb
Jedním z problémů, který se často objevuje ve vztazích, je, že ženy mohou předpokládat, že jejich partneři „vědí, co by měli udělat“. Pokud ale vaše přání a potřeby nejsou jasně vyjádřeny, může dojít k nedorozumění.
Například: „Myslela jsem, že si pamatuje, které květiny mám ráda, zmínila jsem to, když jsme v minulosti šli kolem květinářství.“
Ženy mnohdy z principu nechtějí svým partnerům významné dny připomínat. Říkají si "jen ať se ukáže, jestli na mě myslí." Když muž zapomene, je žena zklamaná, často vznikne konflikt a místo toho, aby si pro ni důležitý den užila, tak skončí s nehezkou vzpomínkou.
Není ostuda oslavu výročí/narozenin a dalších významných dnů připomenout nebo požádat partnera o naplánování. Někteří muži toto "umí" a vyžívají se v tom, jiní se nevzpomenou ani na vlastní svátek nebo narozeniny. Pokud máte toho, který zapomíná, klidně mu pošlete do kalendáře upomínku. Ale pozor - ne vymáhacím způsobem, ale spolupracujícím.
O způsobu trávení události si také můžete říct například: "Miláčku, co kdybychom na naše výročí vyrazili na nějakou pěknou večeři? Ráda bych vyzkoušela ten nový podnik, co ty na to? Uděláš rezervaci?" Tím snižujete šanci na nedorozumění a partner ví přesně, co od něj očekáváte.
4. Partnerova zapomnětlivost nemusí být důkazem nezájmu
Je důležité si uvědomit, že to, že váš partner něco zapomene, nemusí znamenat, že ho nezajímáte. Muži se často zabývají jinými myšlenkami nebo úkoly a emocionální detaily, jako jsou významná data, jim mnohdy unikají. To, co muži často potřebují, je jasná a konkrétní komunikace, ne výčitky nebo očekávání, že "by to měli vědět".
Pokud váš partner reaguje pozitivně na konkrétní a jasné požadavky a dává vám najevo jinými způsoby, že mu na vás záleží, nemusí to, že občas na něco zapomene, nutně znamenat, že mu na vás nezáleží – jeho mozek jednoduše funguje jinak.
5. Kdy je čas na hlubší řešení problému?
Samozřejmě, pokud váš partner dlouhodobě ignoruje vaše potřeby, a to nejen v zapomínání výročí, ale i v jiných aspektech, je na čase tento problém otevřít. Pokud máte pocit, že se vaše potřeby ve vztahu opakovaně neplní a cítíte se zanedbaná, je důležité hledat řešení – ať už prostřednictvím otevřené komunikace, vztahových kurzů nebo individuální odborné pomoci.
Upozornění: Pokud zapomnětlivost souvisí s jinými většími problémy ve vztahu, jako je dlouhodobý nezájem nebo ignorování vašich potřeb, je potřeba to řešit. Neodpouštějte vše jen proto, že máte rozdílné mozky – správný partner se bude snažit pracovat na tom, co je pro vás důležité. 💕👫
Cítíte se přehlížená, nedoceněná a nemilovaná?
Partner a váš vztah s ním jsou pro vás na prvním místě, ale u partnera se být prioritou necítíte?
Snažíte se partnerovi zavděčit nebo bojovat o jeho pozornost, ale jeho zájem se často obrací jinam? Ke kamarádům, práci, mobilu nebo jiným aktivitám, které neustále upřednostňuje před vámi?
Jste tím frustrovaná, ptáte se sama sebe, co děláte špatně a vaše sebevědomí klesá.
Ukážu vám, jak to změnit👇
Připojte se k webináři - "Proč partner zapomněl na výročí?" už nebude otázka, kterou si budete muset pokládát...
Nikola Rusnáková, vztahová koučka a zakladatelka Vztahového Institutu
Comments